A la maison, au travail, en formation... travailler avec un ordinateur quotidiennement devient une habitude courante pour nombre de personnes. Rester assis sur une chaise des heures durant face à son écran peut paraitre anodin mais cela nécessite cependant d'adopter certaines règles de positionnement, de relaxation afin de travailler dans les meilleures conditions "anti-fatigue".

Le Journal du Net a donc élaboré un quizz permettant de fournir un diagnostic plutôt complet sur vos vos bonnes et/ou mauvaises habitudes face à votre ordinateur : faites le test !

De bons conseils sont également prodigués suite au bilan fournit.

Pour aller plus loin : prendre soin de son dos, gym des yeux, ...

http://eutonie.skynetblogs.be/post/4379218/devant-lordinateur-leutonie

http://www.jeuxvideo.tv/video/flash-focus-vision-training-in-minutes-a-day.html#view:187878

http://fr.wikihow.com/faire-de-l%27exercice-tout-en-%C3%A9tant-assis-%C3%A0-son-ordinateur